【商品名】理論から実技まで学べる!パーフェクト体幹トレーニング講座

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理論から実技まで学べる!パーフェクト体幹トレーニング講座奥川洋二PDF27ページ、動画約2時間2021-04-06
・姿勢改善
・腰痛予防
・スポーツのパフォーマンス改善

など

様々な目的の方に愛好されています「体幹トレーニング」
・プランク
・バックブリッジ
・サイドプランク

色んなポーズがあって、なかなか覚えるのも大変ですし…
効果を出そうと考えるともっと大変ですよね?

ですが、実はどんなポーズにも共通する「3つのポイント」をしっかり理解出来たなら

体幹トレーニングはうんと簡単になるとしたら…
その3つのポイントを知りたいですよね!

この教材はネットではほとんど書いていない、体幹トレー二ングの3つのポイントを理解する事で、ポーズをマネするといった表面上の理解でなく

体幹トレーニングの理論からの本質的な理解により、エクササイズの習得を加速させる教材となっております!

また、3つのポイントを完ぺきに理解出来たなら「自分だけの体幹トレーニング」を作る事も不可能じゃないですよ!

・姿勢改善
・腰痛予防
・スポーツパフォーマンスの改善

に興味ある方、是非お手に取ってみてください!





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最終更新日:2021/06/11 12:37:40
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