ダイエットを意識せず、普通に生活するだけ。
注意点を守っていたら知らないうちに痩せてきた。

このダイエット法は、その状態を理想としています。
この方法の特徴は・・、

・空腹をガマンする必要がない。
・通常の食費以上のお金が必要ない。
・ムリのない健康法なのでずっと続けられる。

ようするに習慣に出来るかどうか・・。
それがダイエット成功の秘訣なのです。

失敗するダイエットは、習慣にできません。
だから、続かないし、リバウンドするのです。

ダイエットとは、「痩せるための習慣」なのです。
そして、スリムになった後は、「太らないための習慣」になるのです。

その習慣は、ごく自然な日常生活です。
なにもムリはないし、気持ちイイから続けるだけです。

他人から見れば、ダイエットに思えないでしょう。
ダイエット中ですと言えば、「えっ、ウソでしょう？」と言われるかも（笑）

それほど、世の中のダイエット法は間違っています。

だから、ダイエットに挑戦すればするほど、痩せることができないのです。
だから、ダイエットにお金をかければかけるほど、痩せることができないのです。

意外とダイエットしていない人の方が、スリムだったりするのです。
これは、ダイエットに失敗する人からすれば、理解不能で不思議なことです。

この理由はカンタンです。
「スリムな方は、自然に太らない生活習慣を実践している」

それだけです。
ただ、普通に生活しているだけでしょう。

「自然に痩せる7つの習慣」テキストはそれを説明したものです。

この方法の成果とは・・、

・痩せて健康になる。（生活習慣病にならない）
・痩せて美肌になる。（栄養状態の改善で若返る）
・痩せてもリバウンドしない。（スリムな状態をずっと継続できる）

これが理想のダイエットです。
そのために「自然に痩せる7つの習慣」です。

ダイエットだと意識することなく、気がついたら痩せていた♪
ただ、普通に生活していたのに痩せていた・・・。

この感じを実現するために作られたテキストです。

ぜひ、あなたのカラダで試してください。
きっと、あなたの生き方が変わってくると思いますよ。